Не путай понятия. Разделяй. И живи!

Сегодняшний день дал новые мысли, которыми срочно хочу поделиться.

Раньше я не видела разницы между сложными вещами и простыми, но не просто простыми, а теми, которые требуют моих усилий. Любые усилия были приравнены к сложностям жизни. Сложностей я не боялась. Никогда. Бралась за решение любых задач. Иногда погрязала в них по уши. Теряла время, силы, энергию. Наверное мной руководил тогда комплекс "Хорошей девочки" - необходимо было справиться со всем на своем пути во что бы то не стало.

А что теперь? Что изменилось? Я по-прежнему делаю вещи, которые требуют моих усилий. Прикладывание усилий, обучение - это основа развития. Развитие - это энергия жизни. Но сегодня я разделяю эти процессы на простые и сложные. Вижу разницу. То что сложно - это ложно. То что просто - дает рост. Моя установка:

 

" Не путай сложности с усилиями. Это разные вещи.

 

 

Приведу пример - гимнастика Хаду. Она очень простая, но требует регулярной работы над собой и усилий. Нагрузки во время тренировки саморегулируются. Подобный темп позволяет заниматься ею всю жизнь - обрести и поддерживать прекрасную форму всегда, а не только к пляжному сезону или ответственному старту. Гимнастика снимает блоки и зажимы в теле, меняя внешность и самоощущение, раскрепощает мышление, раскрывает внутренний потенциал. 

 

Приведу другой пример - интенсивная групповая тренировка на улучшение метаболизма. Сложная и безусловно требует усилий. Темп адский. Адреналин зашкаливает. После каждой тренировки чувствую себя сверхчеловеком, который смог совершить что-то героическое. Эйфория! Хочу еще! Но сколько я выдержу в этом темпе? Если бы жизнь состояла только из достижений, которые можно ставить на полку, и они оставались бы с нами навсегда, то тогда это был бы эффективный путь. Возможно. Я добавляю такие тренировки в свою жизнь для драйва, а не как способ быть здоровой и счастливой, работая на износ. Это не способ. Я стала это осознавать. 

 

Сегодня я не ищу сложных путей. Если погрязну в сложностях, укорочу себе жизнь. Опыт показал, что они сжирают энергию, воруют время и силы. Сегодня я ищу простые и эффективные решения во всем. Они непременно требуют моих усилий. Без усилий никак - развитие не получится. Не будет развития, начнется деградация, придет семимильными шагами старость. Вот почему важно научиться отличать необходимые усилия от ненужных сложностей и не путать эти понятия. Разделяй и живи!

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

ИЗБРАННОЕ

Информация об онлайн-тренировках "Хаду с Кристиной" в Skype!

April 12, 2018

1/8
Please reload

ДРУГИЕ ПОСТЫ
Please reload

АРХИВ
Please reload

ТЕГИ